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今日は運動教えるよ！！

足は

４５度くらいにかかとをつけて立ちます。

指は同じ指の真似をしてね

小指がアクセル

親指がブレーキ

はい！！

腰だけをクルクルクルクル

回してみて！！

肩はそのまま！！

これを毎日やってみよう！！

おなかの肉が落ちて、

ウエスト細くなってくよ！！

最近始めたTikTok(笑)

誰か編集の仕方教えて(笑)

古いってコメ来た！！

嬉しいけど！！

できん！(笑)(笑)

今練習中よ。

メカ音痴

方向音痴

のじゃすりんでした。w

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